Jornalismo Independente
Foto: Lula Marques / Agência Brasil / CP
MyNews foi buscar respostas sobre quanto tempo ficar sem alimentação pode prejudicar uma pessoa
O deputado Glauber Braga, do PSOL-RJ, já emagreceu cinco quilos em menos de uma semana. No entanto, o parlamentar afirma que sua maior preocupação continua sendo o receio de perder o mandato em Brasília, já que corre risco de cassação ao invés do período que está sem comer por greve de fome.
O MyNews foi atrás de respostas sobre o quanto pode ser prejudicial para a saúde de Glauber — e de qualquer outra pessoa — ficar sem comer por muito tempo. A reportagem conversou com Sabina Donadelli, nutricionista clínica especialista em longevidade saudável.
R: Isto pode variar muito de pessoa pra pessoa e depende dos hábitos alimentares e da condição de saúde. Uma pessoa habituada a usar gordura como principal fonte de energia pode resistir bem sem apresentar alterações por até 48 horas. Já para uma pessoa cuja dieta é mais “carregada” no carboidrato, 16 a 24 horas já será bastante sacrificado. Em todos os casos, o organismo vai consumir primeiro o glicogênio hepático e muscular, dependendo da taxa metabólica e da adaptação à dieta da pessoa.
A ausência de alimentação por vários dias pode causar sintomas como fraqueza, tontura, irritabilidade, dificuldade de concentração e desmaios. Após uma semana, o corpo começa a utilizar as reservas de gordura (quanto mais adaptado o corpo à cetose, mais eficiente esse processo) e, posteriormente, as proteínas musculares para obter energia, o que pode levar à perda de massa muscular e comprometimento do sistema imunológico. Além disso, há risco de hipotermia, arritmias cardíacas e falência de órgãos, especialmente se a ingestão de líquidos for insuficiente.
A ingestão de água é fundamental! Sem ela, os riscos aumentam exponencialmente — especialmente para os rins e o coração”
Glauber, aliás, completou à meia-noite de quarta-feira (16) uma semana em greve de fome. Portanto, já está há sete dias sem se alimentar. Sabrina analisou medidas que podem ser tomadas.
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R: “Se a pessoa se recusa a ingerir alimentos sólidos, é fundamental manter a hidratação adequada, consumindo água e, se possível, soluções eletrolíticas para repor minerais essenciais como sódio, potássio e magnésio. Em alguns casos, a administração de soro fisiológico pode ser necessária para evitar complicações graves. No entanto, é imprescindível que haja acompanhamento médico constante para monitorar os sinais vitais e prevenir danos irreversíveis à saúde.”
R: O tempo que uma pessoa pode sobreviver sem alimentação varia conforme fatores como estado de saúde, reservas de gordura e acesso à água. Em geral, é possível sobreviver entre 50 a 75 dias sem comer, desde que haja hidratação adequada. No entanto, os efeitos adversos à saúde começam a se manifestar nos primeiros dias, e a partir da terceira semana, o risco de complicações graves aumenta significativamente.
Em resumo, a greve de fome é uma prática extremamente perigosa que pode levar a consequências severas para a saúde. É essencial que haja acompanhamento médico rigoroso e que medidas sejam tomadas para minimizar os riscos envolvidos”, concluiu no MyNews.
